ハムストリング痛。
ハムストリングは、ハムとショートカット呼びされることもある。
スポーツシーンで必ず聞かれる。
もも肉のひもと言う意味なそうだ。
ハムを作るときにこの筋肉筋にひっかける。
Wikipediaで書いていた。
今年の北海道コンサドーレ札幌は、選手層の厚さが際立つ。
長期の故障選手が今現在で見ても
深井・稲本・荒野、進藤
いづれも居なければチームとして大きな痛手になる。
が、全くと言っていいほど影響を感じない。
途中で補強したのは、菊池のみ。
彼は、補強後先発で出続けてＤＦの一角を埋めてくれている。
ここは、フロントの手腕と評価する。
評価しつつ既存の選手起用でも乗り切れたのではないか？
とも考えられるけれど。
厚い選手達を、相手チームに合わせて組替えする。
あと僅かで優勝までこぎつけ居ている。
ブログ内容とは。
全く無関係な画像。
ハエ取り草
英名Venus Flytrap
昨日Ｊ２第３５節、対水戸戦。
厚別公園陸上競技場の札幌ホーム。
雨が心配されたが何とか持ちこたえてくれた。
結果１-０の完封勝ち。
観ていて退屈な試合。
水戸が局面で戦えていない。
札幌がいいように試合を支配していた。
速い時間５分に先制点を得た札幌は、猫がネズミをなぶるような。
水戸の前半シュート数ゼロ、後半は、３本がすべて物語っている。
何とか１点で抑えることが出来たのがせめてもの水戸の意地。
自力優勝まで３勝１分け３敗。
最短１１月３日札幌ドームが可能な流れになってきた。
腿もも の裏の太い筋肉３本を総称してハムストリング。
ケイデンス重視になってからは、ここが痛む。
臀部も痛むがハムほど痛んむ印象がない。
じんわりと、痛んでいるなぁ～、位の感じ。
サドル位置が高すぎの時は、脚が攣った。
ちょいと伸びをしようものなら襲い掛かってくる。
脚の向きを変えようとしても牙をむく。
平目筋・内側広筋が主に攣る場所だった。
あとは、膝内外靭帯痛。
内側広筋は、
別名Tear Drop：涙の粒。
競輪選手が直立した時に内側にぷゎぁ～と広がっている筋肉。
自分のハムの中で一番弱かった個所ということになる。
ロードバイクは、臀部で漕げという専門家がいる。
自転車競技コーチの福田昌弘氏。
そこに至るまでには、基本的なハムの強さが足りないということだべな。
俺の臀部は結構な鍛え方をしていた。
仕事の関係で重いもの：ケース２０Ｋｇ少々を上げ下げしたり。
エレベーターのない５階までの階段を運んだり。
５８歳まで１５年間これをしてきた。
自社で製造した瓶入りのミネラルウォーターのケース。
これで臀部が鍛えられていたことを識る。
適切なサドル位置を確保してからは、脚攣りが消えた。自分のハムの中で一番弱かった個所ということになる。
ロードバイクは、臀部で漕げという専門家がいる。
自転車競技コーチの福田昌弘氏。
そこに至るまでには、基本的なハムの強さが足りないということだべな。
俺の臀部は結構な鍛え方をしていた。
仕事の関係で重いもの：ケース２０Ｋｇ少々を上げ下げしたり。
エレベーターのない５階までの階段を運んだり。
５８歳まで１５年間これをしてきた。
自社で製造した瓶入りのミネラルウォーターのケース。
これで臀部が鍛えられていたことを識る。
そして見た目で平目が小さくなっている。
現在朝の７時になるところ。
空は、雲が張り付いたまま。
雨がいつきても不思議のない模様。
長い距離は、できないな。
折角交換したＢＢとクランクの使用確認は、短い距離でしかできないべか？
今日は、島松かなぁ。
このおやじ、アゴハリ一族。世界に散らばり社会を斜めから見つめブツブツ文句を垂れ
世界の滅亡を防ぎつつ勝手気ままに生きている。
札幌市在住、顎が張っている、へそ曲がりで頑固。
物事を斜めから見る習性があり周囲に疎まれる。
趣味：ロードバイク／ クロス カントリースキー／ そして、コンサドーレ札幌のサポーター
◆おやじのUmemiyako「うめ都」 HPは、こちら
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山わさびのメーアレデッヒは、 「うめど～」
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取り扱い店舗
あんてなショップ ラヴィ 札幌市豊平区西岡１-３-９-１２ ＴＥＬ０１１-８５５-７８３