自転車北海道一周13日目

今朝の八雲町　雨
もうすぐ65時歳のおやじは、走ります。

昨日は、ペースの進まない日。
結局１３０Km走行

小雨の登別を6時に出る。
前輪空気減。

やっぱり噛まれていたか。
前日穴ポコに車輪をゴツン,
弱くではあったがぶつけた。
もしかしてハブがいたか？
と思っていたのだが軽く噛まれいていたらしい。

この雨は、その内晴れる。
その時まで、だましながら走ろう。

室蘭の白鳥大橋を自転車で走りたい、
とば口まで向かう。

自転車北海道一周12日目

今朝の登別市　小雨
もうすぐ65時歳のおやじは、走ります。

昨日K点超えの２３０Km。

俺は、どうなっているのだろう？
65歳は、発展途上人？

いや、人間生きてる内は肉体は進化できる。

今年のニュースだったと思うが85歳、足のリハビリで始めた
水泳で100歳以上の部マスターズ世界大会優勝。

励みになるよなぁ。

昨朝出発が5時。

たどり着いたところは、登別温泉の入り口19時。

合計タイム14時間。

自転車北海道一周11日目

今朝の襟裳岬　霧
もうすぐ65時歳のおやじは、走ります。

誰だぁ、何もないっていう奴は。

白糠の道の駅を６時３０分出立。
出来たら様似、浦河あたりまで行きたいとひたすら走る。

結果１７２Km
白糠を出て少しは、平坦だったんだわ。
しかしまたもや広尾町までアップダウンよ。

ただな、お昼時間、例の燃料切れ。
大樹町の手前の登り途中にca折fe橙だいだいなる登り。

周りには、人家見えないぞ。
いや、わずかに酪農の家がパラパラ。
この336号線は、スキスキス～のガ～ラガラ国道
長い登りに１台も車の往来がないことも。

自転車北海道一周１０日目

今朝の白糠町　曇り
もうすぐ65時歳のおやじは、走ります。

昨日は根室から釧路方面へ向かい海沿いを走る。
またしてもジリ：この地方で霧のことだが、
後半を6日で走破しようとしている。
距離を稼ぎたい。

しか～しこのジリに加えアップダウンの連続。
浜中までジリは、続く。
せっかくの海沿いの景色が拝めない。
更にコンビニも含め商店が全くない。

俺の燃料が切れてきた。
胸のランプがピコピコ鳴っている。

浜中のコンビニで燃料補給９時30分。
外で食べた後、ビニール袋に空き袋をまとめゴミ箱を探そうかな。

目をキョロのキだけしたとき定員が飛んできた。

自転車北海道一周9日目

今朝の根室市　雨
もうすぐ65時歳のおやじは、走ります。

朝の4時起き、行ってきた秘境の湯。

川北温泉

標津町から
国道２４４を
金山地区まで１０Km程
更に山側に５Km



昔ホテルがあったとさ。
あまりにもへんぴで細い砂利道のため、
コアな客しかこなかったのか。

源泉は、透明
空気に触れると
白濁のお湯
源泉５９．６度
硫黄温泉。

熱いので川から
渡した水で薄める。

自転車北海道一周8日目

今朝の標津町　雨
もうすぐ65時歳のおやじは、走ります。


ウトロを出発6時45分。
今日は、開陽台：中標津町へ行く予定だった。

が、変更。
最大イベント日。


ここまで約８０Km。

知床横断道を渡ってきた。
登って2時間10分、約１５Km。

荷物が乗ってていてもスタンディングを主に

フロントギア大
リア軽い方に3枚残しで上がり切る。

荷物があればスピードは、望むべくもなく
そうなりぁ、ケツの痛くならない走りが良い。

俺ぁ思うな、
6年前に暫くぶりにママチャリ乗って
町内一周が大変だった奴が、
6年後に荷物しょって知床横断道を登れるってことを、
肉体の可能性ってやつを。

横断道の知床五湖への
分岐点から少しのとろろでこれが見えた。

知床連山の
一番内陸側の山。






おっしゃ、登るからねぇ。

自転車北海道一周7日目

今朝のウトロ　晴れ

もうすぐ65時歳のおやじは、走ります。

小清水原生花園を7時出発。

昨日の予定は、知床横断道を渡るか、否か。
まずは、ウトロまで行って考えよう。

ウトロまでは、６０Km。
ゆぅ～くり、、の～んびりペダルを回す。

ウトロへ後１５kmほどにオーシャンビューの喫茶店を見る。

一昨日までだと目の毒にしかならないなの脚を止めてしまう。
店へ入るなりしまったと思う俺。

コーヒーの匂いがしない。

メニューが出てくる。
ブレンドコーヒー
アメリカンコーヒー
他軽食

自転車北海道一周６日目

今朝の小清水　ジリ：かすかな霧のこと

もうすぐ65歳のおやじは、走ります。

起きて小便、おんやぁ？

黄色くない。

走っている最中は、結構な濃さなのに。
夕べ寝たのが21時、２時目覚め。
指折り数えて5時間かぁ。

おまえは、年寄りか！

ああそうだよ、悪う御座いました。

5時間の睡眠では、肝臓が、腎臓が間に合わないくらい疲れがあるのか。
それとも肝腎がボケているのか。

起きた場所。
小清水原生花園。

網走は、ランナウェイしてきた。

紋別を過ぎたあたりからの少し強い向かい風。
網走まで後５０Km。

昨日は、スタートから全体に重い、

それがアゲインストとなると辛さが増そうってもんだべや。

ところがよ、人生苦ばかりじぁないから面白いよな。

自転車北海道一周5日目

今朝の雄武町　薄曇り

もうすぐ65時歳のおやじは、走ります。

雨の朝どうしようか思案首、その内空が少し明るくなる。

もしかして
と思っている間に晴れてきた。

テント撤収。
し終わって９時、又、降ってきた。
ん～ん、こんな日も有りなん。
雨のライドでも楽しむか。
９時３０分出発。

スピードは、出せないし。
少し向かい風。

まぁ、行けるとこまで行くさ。

枝幸の道の駅
そこにキャンプができると聞いて行き先を決めた。
猿仏から約６０Ｋｍ。
楽勝だわな。

しかし、アクシデントが待ち受けていた。

自転車北海道一周4日目

今朝の猿仏村　小雨

もうすぐ65時歳のおやじは、走ります。

一泊した遠別に富士見台公園なるものがある。
その公園の中腹に3階建てほどの櫓が建っている。
出発前そこを登る。
利尻富士が、海の向こうに見えた。

昨日は、利尻富士の日になる。

さあ、遠別を6時出発。
腰には、何もぶら下げず、ヒップフリー。

おんやぁ、軽いんでないかい。

が、10分ともたん、あ～あ今日は何処へ,
ゆっくりいくかぁ。

登り、更に痛むので立ち漕ぎを試みる.
おおっ！ハンドルが暴れない。

自転車北海道１周３日目

今朝の遠別町　晴れ

留萌黄金岬キャンプ場をあとにする。
8時
一昨日知り合った、横須賀君とは分かれる。
まだ18歳の彼は、受け答えがきちんとできる青年。
人の目を観て対話できる。
将来が楽しみ。

曇りだが風がない。
昨日は、稚内まで行きたいと思っていた。
走り出して青看、稚内まで１８５km。
完全無理。

行けるとこまで行くかぁ。
で、たどり着いたのが遠別。
留萌から約９０Km。

苫前の手前で見つけた
イグアナの岩
大風車を睨みつけて
いるかのよう。
だったがうまく撮れていないか。

自転車海道一周２日目

今朝の留萌市　曇り

まず、乗るとき、サドル前のバーから脚を入れる。
倒れないようにバランスを取りながらゆっくりと乗らなければなんない。
降りるときも一緒。

股関節をストレッチしていなければ出来ないかもしれないな。

走り始め。
立ち漕ぎすると荷物を積んだロードバイクが、暴れる。
サドルに尻を下ろすと安定。
走ってすぐの短い１０％斜度の坂は、難なくクリア。
これなら登坂も問題なさそう。

信号で止まる。

左足をクリッカーから抜き
いつでも地面に着地出来る体制を早めに取ることが必要。

起点の石狩河口橋まで習しのため一般道を走る。
荷物が崩れやしないか？
バランスを取れなくて転倒しないか。
恐る恐る、走る。

小一時も走ると。
カーブ、
下り坂
登り坂
問題なく走れてきた。

札幌を出たのが９時30分
起点の石狩河口橋到着12時

女房の作ってくれたおにぎりで腹ごしらえは、少し先にしよう。
まだ空腹感がない。

１００Km超えは、初めての経験。
脚は、抑える。。
青看に留萌１０８Kmとある。
微ミョーに心が揺れる。
だめかもなぁ、
ダメならダメで無理だけはやめとくべ、自分に言い聞かせる。

望来への入口

晴れなら絶景かな。




ここでおにぎりタイム
13時

再び走り始める
青看が留萌まで９５Kmと冷たく知らせている。

だめかもなぁ。

自転車北海道一周初日

今朝の札幌市　雨

日本一周を目指す。
その試し、北海道一周約３０００Kｍ今日が初日

昨日荷物を全部パッキングしバイクに括くくり付ける。

重さは、１３Kｇ。

軽く済んだと安堵して載せてみたが、安定しない。
おいこのままじぁ１００mと進めないべや。

thinking・・シンキング、暫し考え、なんとか固定。

すこし押しててみる。

あちぁ、重い。

北海道一周前日そしてコンサドーレ札幌

今朝の札幌市：曇り・微風　予想最低気温１７℃・最高気温２４℃

いよいよ明朝出発の予定、雨さえ降らなければだが。
いやっ、小雨程度ならいくべかな。

一日目の目的地は、留萌市黄金岬キャンプ場。
自宅から１３８Kｍ
起点は、石狩河口橋に決めている。
終点もここ。
約３０００Ｋｍの自転車の旅が始まる。

女房が、すこし寂しそう、しばらく俺のうどんが食えないと嘆く。
こらっ、俺は、うどんほどか。


しか～し、長くても１ケ月のことだ。
悪いが待っててくれ。

コンサドーレ札幌が、漂うばかりでうまく波に乗れない。
特にここ数試合は、若手中心の試合で空回りしている。

北海道一周序章６

今朝の札幌市：晴れ・微風　予想最低気１３℃・最高気２７℃

次の日曜日、出発日と決めた。
日本一周のための試走、北海道一周の旅

天気が悪ければ月曜に日延べする。
初日に悪天は、いやだもんな、

ほぼ携帯の荷物が揃う、揃えて驚いている。

計画を立て始めた当初は、
トレーラーを引っ張ろうと考えるくらい大きな荷物をイメージしていた。

こうして並べてみるとトレーラー等まるで必要がない。
俺一人が毎日移動して歩くのにさしたる荷物は、
必要ないってことなんだな。

基本的に三食を自炊の予定。
それでもこの荷物に米や、塩。味噌が加わり。

後は、着替えの下着だけ。

これなら、コンパクトなパッケージとなり走りも楽しむことが出来る。


その走り。

どうした、自民・公明議員。

今朝の札幌市：曇・小風　予想最低気１３℃・最高気２１℃

どうした、自民・公明議員。


憲法を守る、
国民であろうと
その国民の一人でもある代議士でも当然その義務がある。

今回の安保法案が違憲であることは、俺でもわかる。

安倍晋三は熟知している、無論違憲であると。
それでも突っ走る。

百歩彼に歩み寄り、彼なりの憂国の志を持って行動しているのだろう、

と理解しては、いけない。

違憲なのだ。

現憲法が日本に、そして時代にそぐわないというなら、
国民に問わなければいけない。


まずは、選挙。
現衆議院選挙で集団的自衛権が争点になっていない。

選挙に勝ったら、国会の衆参両議院の２／３以上の賛成。

国会を通ったら国民投票で過半数以上の賛成。

この手順を踏んで初めて改憲される。

馴染む

今朝の札幌市：曇・風なし　予想最低気１５℃・最高気２０℃

一昨日wifiのメモリーカードが届く。
早速設定を試みたが、完了できない。
OCNのヘルプを借りて2時間掛りで完成。

原因は、去年使用していた時の設定が残っていた事。

パンク仕掛けていたバッテリーをリフレッシュ。
費用約1万円。

そして旅行中のノートパソコン試運転。
古いPCにつきサクサク進まない。
そこでいらないソフトは、アンインストール。
必要ないファイルは、すべて削除。


バッテリーのリフレッシュって？
繰り返し使用できる充電式乾電池がある。
簡単に言えばあれが何本か入っている。
セルという。
これをおニューにすることなんだと。

北海道一周序章５

今朝の札幌市：曇・強風　予想最低気２１℃・最高気２９℃

北海道一周に向け着々準備を進めている。
最初の準備段階でトレーラーを引くことを決めていた。

しかし、近づくに従いどうも気が進まない。

後ろに引くことで走りに影響するのでは？
という懸念。

ゆっくり引っ張るなら問題ないだろう。
しかし、スピードを出したい時や、悪路の場面もあるかもしれない。

今回は、日本一周試走の意味合いもある。
まずは、コンパクトにパッキングして走ってみようと考えを変える。

で荷台を付けキャリアバックを積むことにした。

DOPPELGANGERの本体１０L＋サイドバック０．５L容量

両サイドは、
ファスナーを広げると
2倍の長さになる。




一緒に注文の５点ほどがAmazonから届く

イワタニカセットガスジュニアバーナー

小さい軽い、Box込みで３４２gの重量。

問題の解決？

今朝の札幌市：曇・風なし　予想最低気１７℃・最高気２５℃

晋ちゃんの厚顔振りには、恐れ入るどころか敬意すら芽生えてくる。

質問は、簡単。
俺にもよくわかるほど簡単な質問に、饒舌に語る。

よく聞いていても内容がわからない。

俺は、このことだけで政治家失格と断じる。

国民の代表として政治家がいる。
国会のやりとりは、その国民を代表するもので
我々に解りやすいことが前提にある。


晋ちゃんは、事あるごとに国民の生命、財産を守るという。

真実を語るとき長舌になる必要はない。
確信だけ、これだけでいい。

うまい口に気をつけろ　は、昔からの教え。

本当に必要なら　憲法を改正する信を問え。
憲法を変えられるのは、国民なのだ。


俺のブログで７月１０日新たな問題　を書いた。

飲み助達の評価

今朝の札幌市：晴れ・小風　予想最低気１８℃・最高気３０℃

腐った魚は、目を見りぁわかる。
とフーテンのと寅さんに言われるまでもなく、
まだ血中にアルコールが残った頭で書こうとしている。

拙い文章がより一層ひどくなりそう。
ひどい文章は、ともあれ
最後まで行き着けるかが心配。


さて5人の飲み助達の評価やいかに？
の昨夜の飲み会。
北海縞海老は、塩を抑えたあっさり味。
ビールが進君でトイレにかよいちゃん。


焼酎の飲み順を俺なりの推量で決める
評価は、オンザロックで飲用したもの。

１番　夏季限定松露麹赤芋仕込み

松露 酔彩 よっかこうじ 繁枡

今朝の札幌市：晴れ・微風　予想最低気１６℃・最高気２９℃

とある通販酒店よりコアな焼酎４本SETの案内をもらう。

俺の中で焼酎は、お湯割り。

故に冬の酒なのだが、そそられる。

恒例の北海縞海老祭りに取り寄せは、どう？

メンバーに問い合わせ。

他にも売り切れ続出　茜霧島　の入っったセットもあったのだが。

やはり断然疼いた４本に決定。

７月１１日今夜の北海縞海老祭り、
仲間で評価を入れてみよう。

それには、評価表を作成するか。

セットの内容

新たな問題

今朝の札幌市：晴れ・微風　予想最低気１５℃・最高気２５℃

昨日１００ｋｍをやってきた。
全所要時間　４時間20分

休憩時間　１０分
平均時速　２４ｋｍ

そして、帰宅後乗ったオムロンは、

体重　５１．６Kg
BMI：肥満度　１８．２　
体脂肪率　５．０％
内臓脂肪　１．０レベル
筋肉　４６．５Kg
基礎代謝　１２９５Kcal
体内年齢　４９
骨量　２．６kg

俺の身長　１６９ｃｍ

アホか。
俺の体の中に脂肪が５％しかない！？
体重が５１．６Kｇに筋肉が４６．５Kｇって
骨と脂肪と血液と排泄物で
残り５．１Kｇしかないなんて考えられない。

アスリート体脂肪率
体脂肪率３％
長友佑都
室伏広治

膝下筋肉がいらないペダリング

今朝の札幌市：晴れ・風なし　予想最低気１４℃・最高気２３℃

クリッカーにしてからこっち
やたら太もも裏、ハムストリングが痛む。

反対にふくらはぎの痛みが少なくなっている。
ここが出来上がったのか？

どうも違うようだ。

プロのバイカーは、ふくらはぎが細い　という。

そういえばツールドフランスの選手たちを見ても太くない。

でも太いほうがいいべさ。

いいや、やっぱり違うようだ。


道具が違うから使う筋肉が違ってくるのは、当たり前と思っていた。

筋力を効率よく使う漕ぎ方があるのか？

メンテ後の走りに違い

今朝の札幌市：曇・風なし　予想最低気１２℃・最高気２０℃

昨日のブログでは、メンテナンス後の帰りの坂道が　軽い　と書いた。

そして次の日の走り具合。

ペダルが重い。

こらっ！
ジジー、言っていることが違うべや、
ボケてるのかお前は。

ん～ん？
多分ボケていない、と思うかな～？
いや～、ボケてるのかなぁ～？


驚いたことがある。

タイヤ空気圧
ハブグリスアップのついでに
ホィールのブレ調整
タイヤ空気圧調整　をしてくれた。