昨日１５日は、１時間ほど(約２０ｋｍ）を軽め走行：マイコース「ツールド西岡」
近所に自生する昼顔
撮影：２０１４年９月１５日夕方
これを自覚するようになったのがこの夏のことだな。
そう長くはない登りだけど(３００ｍ１０%くらいの勾配）を前傾姿勢で駆け上がれるようになったその時この筋肉がペダルを漕いでいることに気付くわけだ。
その時々で筋肉の付きように変化が起きているんだな。
数回に分けてよ、ここまでの自分の脚の流れをとどめておくべ。
５年前時間ができたので始めたMTBの頃は、
ママチャリにも抜かれるほどのへなちょこ脚だったな。
ママチャリにも抜かれるほどのへなちょこ脚だったな。
脚がない、さらにタイヤの太い奴が早いわけないわな。
悔しいからよ(えっ？ママチャリに負けるのがって・・・そうだ）
近所の坂を漕いだ。
幸いにして俺の住まうこの地域は、「丘陵地で大小さまざまに坂を揃えてございます。」とセールスが謳うほど坂に恵まれた土地だ。
最初の頃は、ひたすら立ち漕ぎ、スタンディングっていうやつか。
ヒラメが痛い！
「ピキッ」と筋肉が断裂しそうになる一歩手前でストップさせる繰り返しだったな、慢性的平目筋炎症よ。
MTBがいかれてロードに乗り換えるまで続いていたな。
ただ、これで脚の一番下(土台）ができてきたんだな。
それと、心肺機能の向上。
坂を「はぁはぁ、ぜいぜい」大量の汗を流しながら登ったご褒美だな。
続く
