インフルエンザ予防

今朝の札幌市：粉雪・風少しあり　予想最低気温-３℃　予想最高気温２℃

♫日毎寒さが募ります～
昔こんな歌はあったな、けどよぅこの募るって何だべって思ったことないか。

俺の持つ新明解国語辞書

これが最初の意味
１．[何かの勢いやマイナスの傾向が]ますます・はなはだしく（激しく）なる。
２．「風が吹きー：不安・（不公平感・不信感・欲求不満）がー」

そうか、阿久悠は、これを理解できていたってことで、いまさら疑問に思う俺は、
「勉強不足も募れり、いかんなぁ」なんてことか。

寒さがまし、乾燥してくるこの季節
んん？でも何故
寒いと乾燥する？
乾燥してるのは、寒いから？
長くなるので明日でも調べてみるか。

この季節は、風邪やインフルエンザが元気になる。
そして、人がこれに侵（冒）される。
こいつら寒くて、乾燥しているところが好き。

２０１４年１１月３０日
エルフィンロード
帰宅後のぐったりは、
寒さ疲労もあったんだべか

今日は、簡単な予防法を伝授せしめよう、
えっらそぉ～。


あっ、まずいな風邪引きそうだなと思ったらこれをしよう。
首の後ろを　・温・め・る

ここには風とつくツボが集まっている
風の首三ツボ

風門（風穴）・・首の前に倒すと大きな背骨の突起が出る、そのすぐ下骨の両横
風　府・・　ぼんのくぼ、うなじの中央当たり
風　池・・　風府の両横にあるくぼみ

体が、ぞくぞくっとする
これは、体が冷えてきたわけではない。
ぞくぞく感、悪寒は、風邪ウイルスやインフルエンザウイルスが
侵入し増殖し始めたとき起きる。

体は、これを迎え撃つ体制を整える。

ぱっか、ぱっか、ぱっかと馬に乗った嵐寛寿郎の蔵馬天狗が駆けてくると
拍手が起きたんだぞ、昔の映画館。
今は、アナ雪と一緒に歌うのか。

体温を上昇させウイルス撲滅隊「白血球やリンパ球」達に
「おのおの方、いざ出陣でござる」と神経がオーダーした状態なんだと。

えっ、オーダーってシェフに言うセリフで「ちゅう～もん｝って意味でしょう？
本当は、注文ではなく「命令」だってよ。

白血球：免疫力は、温度の高いところでよく働く。

さて、皮膚や、筋肉を縮めて発熱させ体温を上げ始めると
平常の体温とのギャップが生じてくる。

ピッピッで逃げた熱を取り戻そうと体がブルっとくるあれ、、
寒気という点では似てるわな。

初期対策　ゾクッときたら

◆　増殖しないうちに、うがいで口中のウイルスを洗い流す。
◆　体内に水分を補給する。（冷水なら少しづつ時間をかけて）
　　　ゆっくり飲むことにより体の冷えを防ぎ、よく吸収される。

◆同時に首の後ろを温める

首の後ろ（風の首三ツボ）は、太い血管が通っていてしかも脳や脊髄に近い
ここを温めると自律神経が働き、血管を広げ体の隅ずみまで血液を運び易くなるわけだ。
高くなった血液の中で白血珠は、より逞しく働くことが出来るっちゅう訳なんだな。

体温１度アップ・・・４～５倍の免疫力　向上
体温１度ﾀﾞｳン・・・３０％の免疫力　減

首の温め方
１．ハンドドラオヤーで熱を当てる
２．使い捨てカイロを貼る
３．１．２がないときは、マッサージしたり首まわし体操・肩甲骨を開く体操
４．１．２．３のあとネックウォーマーやマフラーで保温

これからの季節は、カイロとカイロの入れられる
ネックウォーマーを常備しておくのもいい。

参考
生理学研究所発表
朝日新聞「風邪引きとなぜ熱がでる？」
新潟大学名誉教授　安保徹

このおやじ、アゴハリ一族。
世界に散らばり社会を斜めから見つめブツブツ文句を垂れ
世界の滅亡を防ぎつつ勝手気ままに生きている。札幌市在住、顎が張っている、へそ曲がりで頑固。
物事を斜めから見る習性があり周囲に疎まれる。
趣味：ロードバイク／ クロス カントリースキー／ そして、コンサドーレ札幌のサポーター

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