ラジオでバナナを食べるなら青いほうがいい、と聞いた。
なぜ？ までは説明がなかった。
調べてみる。
すると
さよなら三角、また来て四角.....鳴るは屁、
屁は臭い、臭いは〇んこになった。
言葉遊びなので地方によっても、もっと小さなエリアでも違ってくる。
この言葉遊びのルーツを検索して見たが起源はわからない。
長いはロープ、ロープは強い、強いは日本というフレーズを覚えている。
そこから推理すると戦後の生まれではないだろう。
グリーンバナナは、〇んこに行き着いた。
去年の秋からすこぶる大量に〇んこが排出される。
それはもう他人に披露したいくらいに立派なり。
紙いらずの素直で美人な〇んこ。
紙いらずで検索すると以下の川柳あり。
紙いらずで薙刀一本水に浮かびて香りまた良し
まさにこの通りな〇んこ。
となれば、俺は〇んこの極意に至ったことになる。
我は、〇んこ達人なり。
腸活を期待して先秋から腹巻きを使用していた。
狙い通りに腸活がうまくすすんでいるんだなぁ、と思っていた。
が、もっと大きな因子があった訳だ。
新聞朝刊の配達をしている。
去年９月までは、夕刊専門。
が、夕刊がなくなった。
で朝刊配達に移動する。
早朝に起きて出かける。
帰ってから女房の作ってくれる朝食となる。
ほんの１時間ほどの作業なのだが空腹のままでは
体温が上がらない。
マイナス気温のなかで体温が上がらないのは厳しい。
さらに頭も回らない。
でバナナを一本食する。
このバナナが腸活をさらに活性化していたらしい。
緑のバナナとレジスタントスターチ。
消化されない：レジスタント
デンプン：スターチ
消化されないデンプン繊維質：レジスタントスターチは、
不溶と水溶の両方の作用を持っている。
その２つは、善玉菌が住みやすくなり、そして餌にもなる。
ということだった。
緑色ほうが腸の善玉菌の味方レジスタントスターチが
たっぷりなのだそうな。
俺は、それを聞くまで傷みかけの値引きのバナナで済ませていた。
にも関わらず達人になっていたのだから
自分の健康度が如何ほどなのかとちと鼻が高くなる。
にしても、狙っていた腸活とはいえこれほどまでの成果に驚いてもいる。
レジスタントスターチの含有量は、
多いと言われるいんげん豆の約３倍だった。
新規事業研究所というサイトに見つけた。
各１００ｇ当り
グリーンバナナ ４６．２ｇ
いんげん豆 １６ｇ
冷めたじゃがいも １０ｇ
長芋 ５．８ｇ